PDTUNE編集部

トライアスロンのバイクに装備するもの トライアスロンのバイクパートは長距離走ります。バイクのトラブルや補給などは、基本的に全て自分で行うことになっています。 そんな中でバイクに装備しておいたほうがよい ...

股関節の可動域 トライアスロンのバイクポジションで大切なのは、エアロポジションで空気抵抗を減らしつつ、快適に乗れてスムーズにペダルに力を伝達できることです。 快適にのるには、まず、「股関節の可動域を確 ...

トライアスロンとは トライアスロン（triathlon）は、水泳（スイム）・自転車（バイク）・マラソン（ラン）の3種目を、この順番で連続して行う競技です。 歴史 1974年、アメリカ・カリフォルニア州 ...

走り方の基本 ホームページなどにあるキューシートをダウンロードしてきます。 基本的には、そのシートに書かれている経路に沿って、走行します。 経路からそれてしまった場合は、それた場所まで戻ってから走行し ...

キューシートとは ブルベのキューシート（Qシート）とは、開始から、終了までのブルベコースの構成を記したものです。 各ブルベにそれぞれ用意されており、このコースにのっとって走ります。このキューシートを元 ...

ブルベに参加するには？ ブルベに参加するには、ブルベ参加のエントリーを行います。 ブルベは各支部にでおこなっているので、ホームページを確認して、エントリーを行います。 エントリー費用は、コースやAJ会 ...

どの自転車保険に入ればいいのかわからない。ブルべにおすすめの自転車保険は？ ブルベ参加するにあたり、2014年から第三者賠償責任保険への加入が必須になりました。 今までは、AJ会員は団体保険に加入して ...

ブルベの必須装備 ブルベでエントリーしてはしるには、ブルベの規約にそった装備が必要になります。 規約にかかれているので、以下は必須の装備です。 必須装備 内容 保険 必須。以前は、主催者側がまとめて払 ...

ブルベとは ブルベとは、通常は、オダックス (Audax) が実施、認定している自転車での長距離ライドイベントのことをさします。 参加者は、200km（またはそれ以上）のコースをPoint of Co ...

SPDのロード用のシステムのこと。