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VO2maxとはなんですか？

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2018年11月23日2018年11月24日

最大酸素摂取量のことで、運動中に体内（ミトコンドリア）に取込まれる酸素の最大量です。
最大酸素摂取量は、全身持久力の最も良い指標となっています。

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この記事を書いた人

PDTUNE編集部

30代でトライアスロンをはじめ、2時間30分切りを達成。愛車はCervelo。のんびり楽しく走るがモットー。たまに上りたくなる。