HOME > FAQ > FAQ AT値とはなんですか? 2018年11月23日 2018年11月24日 AT値とは有酸素運動(脂肪を使う)から、無酸素運動(糖質を使う)への切り替えポイント(境界線)のことを指します。 AT値は、無酸素性作業閾値(むさんそせいさぎょういきち)ともいいます。 LT値と同じ意味で使う事ができます。 Twitter Hatena LINE URLコピー -FAQ