ロードバイク（自転車）は海外通販が安いと聞くけど、どこで買えばいいのか分からない。ロードバイクを海外通販する時のおすすめは？ 自転車本体だけでなく、自転車パーツ、ウェアなどを販売しているサイトも含めて、ロードバイク（自転車）の海外通販サイ...

円高になるとロードバイク（自転車）の海外通販はかなりお得になります。 通常の場合でも、基本的にロードバイク（自転車）の海外通販は安いのですが、さらに安く購入することができます。 ロードバイク（自転車）の海外通販についてどのようなメリット、...

トライアスロンのバイクに装備するもの トライアスロンのバイクパートは長距離走ります。バイクのトラブルや補給などは、基本的に全て自分で行うことになっています。 そんな中でバイクに装備しておいたほうがよいものをピックアップして紹介します。 名称...

股関節の可動域 トライアスロンのバイクポジションで大切なのは、エアロポジションで空気抵抗を減らしつつ、快適に乗れてスムーズにペダルに力を伝達できることです。 快適にのるには、まず、「股関節の可動域を確保」することです。 可動域を確保する方法...

トライアスロンとは トライアスロン（triathlon）は、水泳（スイム）・自転車（バイク）・マラソン（ラン）の3種目を、この順番で連続して行う競技です。 歴史 1974年、アメリカ・カリフォルニア州サンディエゴで誕生しました。 サンディエゴ・トラックク...

走り方の基本 ホームページなどにあるキューシートをダウンロードしてきます。 基本的には、そのシートに書かれている経路に沿って、走行します。 経路からそれてしまった場合は、それた場所まで戻ってから走行します。迂回やショートカットをしてはいけま...

キューシートとは ブルベのキューシート（Qシート）とは、開始から、終了までのブルベコースの構成を記したものです。 各ブルベにそれぞれ用意されており、このコースにのっとって走ります。このキューシートを元に、自分でわかりやすいコースマップを作っ...

ブルベに参加するには？ ブルベに参加するには、ブルベ参加のエントリーを行います。 ブルベは各支部にでおこなっているので、ホームページを確認して、エントリーを行います。 エントリー費用は、コースやAJ会員か非会員などによって違います。大体1000～...

どの自転車保険に入ればいいのかわからない。ブルべにおすすめの自転車保険は？ ブルベ参加するにあたり、2014年から第三者賠償責任保険への加入が必須になりました。 今までは、AJ会員は団体保険に加入しており、非会員はスポット保険に加入することで出...

ブルベの必須装備 ブルベでエントリーしてはしるには、ブルベの規約にそった装備が必要になります。 規約にかかれているので、以下は必須の装備です。 必須装備 内容 保険 必須。以前は、主催者側がまとめて払っていましたが、損害補償1億円以上への加入が...