ダンシング

立ちこぎのこと。
急な坂道や、シッティングで筋肉をこわばらせないように活用する。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

30代でトライアスロンをはじめ、2時間30分切りを達成。愛車はCervelo。のんびり楽しく走るがモットー。たまに上りたくなる。

目次